আরো:
অ্যাড্রিয়েন উইথ ইয়োগা হস্তান্তরিত হয়েছে (নিম্নমুখী কুকুরের মধ্যে) যেটি আমাকে ২০২০ সালের মধ্যে পেয়েছে qu আমার অ্যাপার্টমেন্টে পৃথক পৃথক পৃথক দৈনিক যোগব্যায়ামে ডুব দিতে সক্ষম হয়ে আমাকে আক্ষরিক অর্থেই বাঁচিয়েছে। এবং আমি একমাত্র নই এই বছর আমাদের অনেকের কাছে অ্যাড্রিয়েন মিশলার একটি সুপারহিরো হয়ে উঠেছে। তার নিখরচায় যোগ ভিডিওগুলি লোকেদের একটি অনুশীলন দেয় যা থেরাপির মতো অনুভব করে। যে কারণে আমি তার প্রিমিয়াম ভিডিওগুলি ভাগ করে নিতে শিহরিত আর ভালো । অ্যাড্রিয়েনের প্রিমিয়াম স্ট্রিমিং পরিষেবা সহ যোগ, অপেশাদার যোগীরা আগের চেয়ে স্তরের স্তরের সন্ধান এবং তাদের অনুশীলনের সাথে আরও গভীরতর হওয়ার জন্য একটি আমন্ত্রণের সন্ধানের জন্য আবশ্যক Good
২০১২ সাল থেকে অস্টিন-স্থানীয় অ্যাড্রিয়েন মিশলার অ্যাড্রিয়েন ইউটিউব ব্যানার যোগব্যায়ামে ফ্রি যোগ ভিডিওতে অভিনয় করছেন। ভিডিওগুলি সংক্ষিপ্ত সামান্য ধ্যান অনুশীলন থেকে প্রায় ঘন্টা-দীর্ঘ ভিনিয়াস প্রবাহের মধ্যে রয়েছে। বিগত কয়েক বছরে, অ্যাড্রিনের সাথে যোগব্যক্তিটি 30 বছরের একটি বিনামূল্যে যাত্রা সহ নতুন বছরকে লাথি মারার জন্য বিশেষভাবে পরিচিতি পেয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, এই ভিডিওগুলি ভাবা লোকদের কাছে আবেদন জানায় যারা যোগব্যায়ামে নতুন বা তাদের কাছে কোন আধ্যাত্মিক স্টুডিওতে ক্লাসে অংশ নেওয়ার জন্য সময় বা অর্থ নেই। যাইহোক, অ্যাড্রিয়েনের সহনীয় আবেদন সহ যোগ যোগ হচ্ছেন অ্যাড্রিন নিজেই ধন্যবাদ। তিনি মাদুরের উপরে একটি অস্বাভাবিক দয়ালু আচরণ করেছেন, দর্শকদের ক্রমাগত এটির সাথে লেগে থাকতে উত্সাহিত করেন, নিজের দিকে হাসেন এবং মাঝখানে তক্তাকে ফিসফিস করে বলেন, আমি শক্তিশালী।
এবং অবশ্যই, এটি এতোটা চাপ দেওয়া যায় না যে অ্যাড্রিয়েন ইউটিউব চ্যানেলের সাথে যোগের সমস্ত ভিডিও বিনামূল্যে । তার অনলাইন সম্প্রদায়, কুলা বিনামূল্যে। তার মাসিক ক্যালেন্ডারগুলি বিনামূল্যে। তার সাপ্তাহিক নিউজলেটারগুলি বিনামূল্যে। অ্যাড্রিনের সাথে যোগব্যায়াম বিনামূল্যে । তাহলে এই টেকসই কিভাবে? অ্যাড্রিনের সাথে যোগব্যক্তি বিজ্ঞাপন, অনুমোদনের ডিল এবং লাইভ ইভেন্টগুলি থেকে তার আয়ের বেশিরভাগ অংশ তৈরি করে বলে মনে হচ্ছে। তবে, কঠিন অনুরাগীরা যারা তাদের অনুশীলন নিয়ে আরও এগিয়ে যেতে চান তাদের জন্য, যোগ যোগ উইথ অ্যাড্রিয়েন ফাইন্ড হোয়াট ভাল লাগছে নামে একটি সাবস্ক্রিপশন-ভিত্তিক পরিষেবা সরবরাহ করে।
হ্যাঁ, আপনি পারেন প্রদান জন্য অর্থ আরও অ্যাড্রিনের সাথে যোগব্যায়াম, এবং এটি দুর্দান্ত!
ছবি: যা ভাল লাগে তা সন্ধান করুন
যা ভাল লাগে তা সন্ধান করুন বিজ্ঞাপন ছাড়াই অ্যাড্রিয়েন লাইব্রেরি সহ পুরো যোগ যোগ করে, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ, একচেটিয়া ভিডিও, ভ্লগ এবং প্রিমিয়াম সামগ্রীতে অ্যাক্সেস। আপনার জীবনে আরও অ্যাড্রিন দরকার? তিনি কেবল ব্যবহারকারীদের একটি মাসিক ভ্লগই দেন না, যেখানে সে কী করছে সে সম্পর্কে খোলে, তবে 30 দিনের যোগ জার্নি হোম এবং ডেডিকেট সহ তার বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় প্রকল্পের জন্য পর্দার অন্তরালে ভিডিও রয়েছে। আপনি মঙ্গলবার যোজনা ভ্রমণের জন্য কিউরেটেড ভিডিও প্লেলিস্টগুলিতে অ্যাক্সেসও পাবেন, মঙ্গলবার ভাল ভিডিওগুলি কী মনে হয় একচেটিয়া সন্ধানের সাথে সম্পূর্ণ করুন। অ্যাড্রিনের বন্ধু এবং সহকর্মীরা, অতিরিক্ত ধ্যানের অনুশীলন এবং কিছু সুস্বাদু নিরামিষ রেসিপি হোস্ট করেছেন এমন যোগ ভিডিও রয়েছে। (আমার প্রিয়টি নারকেল কলার্ড গ্রিনের নীচে রয়েছে))
ইয়েলোস্টোন সিজন 5 এপিসোড 1 রিলিজের তারিখ
তবে ফাইন্ড হোয়াট লাইব্রেরির সবচেয়ে বড় সুবিধা হ'ল প্রিমিয়াম ক্লাস। এই থিমযুক্ত সেশনগুলি - যার মধ্যে প্রাক-প্রাকৃতিক যোগ অনুশীলন, শক্তির যোগব্যায়ামে শক্তিশালী যোগের উপর একটি তীব্র ঘাটতি এবং আমার প্রিয়, itতুল নামক সাত দিনের যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে their 19.99 এবং। 49.99 এর মধ্যে যে কোনও জায়গায়। যা অনুভব করে তা সন্ধান করুন ভাল সদস্যতার জন্য কেবলমাত্র $ 9.99 / মাস বা। 99.99 / বছরে ব্যয় হয়। এটি খাড়া মনে হতে পারে (এটি হিসাবে হয় ডিজনি +) -র চেয়ে বেশি, অনলাইনের সহ বেশিরভাগ যোগ ক্লাসের ব্যয়ের তুলনায় এটি সত্যিই সস্তা।
এছাড়াও, আপনি যদি আপগ্রেডের জন্য মূল্যবান হন তবে আপনি যদি অনিশ্চিত হন তবে স্ট্রিমিংয়ের মধ্যে সবচেয়ে ভাল ফ্রি সপ্তাহের ট্রায়ালগুলির মধ্যে কী ভাল লাগে তা সন্ধান করুন। আমি বলছি যে কেবলমাত্র সেই সময়ে আপনি সমস্ত আচারটি গ্রাস করতে পারবেন না, তবে আমার ট্রায়ালের মধ্য দিয়ে আমি একটি ইমেল পেয়েছিলাম যে আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছিল যে সপ্তাহের শেষে আমার সদস্যপদের জন্য আমাকে চার্জ করা হবে। কেন এই অসাধারণ? ঠিক আছে, কারণ আমার সমস্ত সময়ে স্ট্রিমিং পরিষেবাগুলিতে সাবস্ক্রাইব করার কারণে, আমি আর কোনও পরিষেবা সম্পর্কে ভাবতে পারি না যিনি ছিলেন, আরে, আপনার যদি অর্থ সঞ্চয় করার প্রয়োজন হয় তবে এটি বাতিল করতে ভুলবেন না।
অ্যাড্রিয়েন সহ ইউটিউবের যোগে আদর্শ আপগ্রেড যা ভাল লাগে তা সন্ধান করুন। ক্লাসগুলির আরও মধ্যবর্তী অনুভূতি থাকে, প্রিমিয়াম কোর্সে অ্যাক্সেসের জন্য মারা যায় এবং এটি অ্যাড্রিয়েন মিশলার এর ক্লাসগুলির সাথে আরও বেশি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা তৈরি করে। আপনি যদি নিজের অনুশীলনকে আরও ধাক্কা দেওয়ার জন্য বা অ্যাড্রিয়েনকে কিছুটা ভালবাসা দেখানোর জন্য ভাবছেন, তবে কী জন্য ভাল সাবস্ক্রিপশন মনে হয় এটি করার উপায় Find