সহজ পুদিনা চিপ আইসক্রিম রেসিপি

ভেগান এবং কম চিনির বিকল্প সহ একটি সহজ নো-কুক মিন্ট চিপ আইসক্রিম রেসিপি।

আমরা যখন ইতালিতে ছিলাম তখন আমরা প্রতিদিন জেলটো খেতাম। আমি সাধারণত চিনি এড়াই, কিন্তু হেই, যখন রোম ইতালিতে থাকি।

আমি কিছু শিখেছি... যখন আপনি ব্যায়াম করেন এবং বাকি সময় ভালো করে খান, তখন ডেজার্ট কিছুক্ষণের মধ্যে ঠিক থাকে। এবং আপনাকে গ্রীষ্মের ছুটিতে কিছুটা বাঁচতে হবে। যতক্ষণ না এটি আসল খাদ্য উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়। আমি যখন মুদি দোকানে প্যাকেজ করা 'চর্মসার' ডেজার্ট দেখি তখন আমাকে একটু কাঁপতে হয়। আপনি বেশী জানেন, তারা প্রতি আইসক্রিম স্যান্ডউইচ 100 ক্যালোরি টাউট! উপাদানগুলি পরীক্ষা করে দেখুন... যদিও অনেকগুলি কম ক্যালোরির, তবুও প্রায়শই সেগুলিতে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে এবং ক্যারাজেনান, কৃত্রিম রঙ, কৃত্রিম স্বাদ, উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ, পাম তেল এবং এমন অন্যান্য উপাদান যা আপনি কখনও করেননি এমন অ-খাদ্য উপাদান দিয়ে তৈরি শোনা. আমি যে কোনও দিন আসল, উচ্চ চর্বি, কম চিনি, প্রাকৃতিক জিনিস নেব। এটি আরও ভাল স্বাদ এবং আপনার শরীরের জন্য ভাল।

ডিজনি প্লাস কি espn অন্তর্ভুক্ত করে

মিন্ট চিপ আইসক্রিম উপাদান

আপনার নিজের ডেজার্ট তৈরি করার বিষয়ে দুর্দান্ত জিনিস হল আপনি কতটা চিনি যোগ করবেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আমি এখানে নারকেল চিনি ব্যবহার করি, কিন্তু প্রায়ই আমার আইসক্রিমকে মিষ্টি করতে স্টেভিয়া ব্যবহার করি। আমি রেসিপিতে দানাদার চিনির সুপারিশ করতে যাচ্ছি কারণ নারকেল চিনি এই আইসক্রিমটিকে খুব বাদামী করে তুলেছে।

কিভাবে মিন্ট চিপ আইসক্রিম তৈরি করবেন

এই তাই অবিশ্বাস্যভাবে সহজ. বেশিরভাগ আইসক্রিম রেসিপিতে ডিম রান্না করার জন্য এবং তারপর মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা হয়। এটির জন্য সেই বাজে কথার কোন প্রয়োজন নেই - শুধু একটি ব্লেন্ডারে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন।

আমি গুঁড়ি গুঁজে গলিত চকোলেট দিয়ে 'চকলেট চিপস' বানাতে পছন্দ করি। এটি একটি বড় হিমায়িত চকোলেটের পরিবর্তে আপনার মুখে 'চিপস' গলে যায়। এইভাবে Stracciatella gelato তৈরি করা হয় এবং আমি মনে করি এটি অনেক ভালো।

এবং আরও সুন্দর! তুমি কি মনে করো না'

ফ্ল্যাশ সিজন 3 পর্ব 5 বিনামূল্যে অনলাইন

সাধারণ গ্রীষ্মের আইসক্রিমের জন্য হুররে!

উপকরণ

• 2 আউন্স। কালো চকলেট
• 1 কাপ ক্রিম
• 1 কাপ দুধ
• 1/4 কাপ দানাদার চিনি
• প্রায় 20টি তাজা পুদিনা পাতা
• 1/4 চা চামচ পেপারমিন্ট নির্যাস

নির্দেশনা

1. চকলেট গলিয়ে নিন। খণ্ডগুলি ব্যবহার না করলে মোটামুটিভাবে চকোলেট কেটে নিন। একটি কাচের বাটিতে রাখুন এবং 30-সেকেন্ডের বৃদ্ধিতে মাইক্রোওয়েভ করুন, এর মধ্যে নাড়তে থাকুন, যতক্ষণ না গলে যায়। সামান্য ঠান্ডা হতে একপাশে সেট করুন।
2. একটি ব্লেন্ডারে ক্রিম, দুধ, চিনি এবং পুদিনা রাখুন। একত্রিত হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন এবং পুদিনা পাতা সূক্ষ্মভাবে মিশ্রিত হয়। উচ্চ গতিতে বা খুব বেশি সময় ধরে মিশ্রিত করবেন না, না হলে আপনি হুইপড ক্রিম দিয়ে শেষ করবেন।
3. একটি আইসক্রিম প্রস্তুতকারকে মিশ্রণ স্থানান্তর করুন এবং হিমায়িত করার জন্য প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
4. আইসক্রিমের উপরে চকোলেট গুঁড়ি গুঁড়ি দিন, এবং নাড়ুন। আইসক্রিমকে আঘাত করার সাথে সাথে চকোলেটটি জমে যেতে হবে এবং নাড়ার সময় ছোট ছোট টুকরো টুকরো হয়ে যাবে।

মন্তব্য

*ভিগান বিকল্প: ফুল ফ্যাট নারকেল দুধ দিয়ে দুগ্ধ প্রতিস্থাপন করুন। ভেগান চকোলেট ব্যবহার করুন।

*গ্লুটেন ফ্রি বিকল্প: আপনার চকোলেট গ্লুটেন মুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন। Enjoy Life হল একটি ভাল GF ব্র্যান্ড।

*নিম্ন চিনির বিকল্প: তরল স্টেভিয়া দিয়ে সমস্ত বা কিছু চিনি প্রতিস্থাপন করুন। স্বাদে মিষ্টি করতে স্টেভিয়ায় ধীরে ধীরে নাড়ুন।

ব্রঙ্কো খেলা কোন চ্যানেলে

পুষ্টি তথ্য:

পুষ্টি তথ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে Nutritionix দ্বারা গণনা করা হয়। আমি একজন পুষ্টিবিদ নই এবং সঠিকতার নিশ্চয়তা দিতে পারি না। যদি আপনার স্বাস্থ্য পুষ্টি তথ্যের উপর নির্ভর করে, তাহলে আপনার প্রিয় ক্যালকুলেটর দিয়ে আবার গণনা করুন।