লেবু আদা আপেল সিডার ভিনেগার ক্লিনজ ডিটক্স ড্রিংক

লেবু, আদা, আপেল সিডার ভিনেগার এবং কেয়েন দিয়ে কীভাবে একটি সুস্বাদু জুস ক্লিনজ ডিটক্স পানীয় তৈরি করবেন তা শিখুন। এই আপেল সিডার ভিনেগার ক্লিনজ ড্রিংকটি অন্ত্রের স্বাস্থ্য, ইমিউন সিস্টেম সমর্থন এবং ওজন কমানোর জন্য দুর্দান্ত।

নোংরা আমি সত্যিই ভালোবাসি স্বাস্থ্যকর, মশলাদার জুস পানীয় একটি দম্পতি আছে. এগুলিতে চিনির পরিমাণ কম এবং লেবু, আদা এবং আপেল সিডার ভিনেগারের মতো উপকারী উপাদান রয়েছে।

আমি সম্প্রতি ট্রেডার জো-এর কাছে একটি বোতল তুলেছিলাম যখন কিছুটা হতাশ বোধ করছিলাম। ট্রেডার জো-এর একজন কর্মচারী উল্লেখ করেছেন যে এটি একটি দুর্দান্ত পণ্য ছিল, তাই আমি এটি চেষ্টা করার জন্য উত্তেজিত ছিলাম। লেবু, আদা, আপেল সিডার ভিনেগার, কেয়েন এবং ম্যাপেল সিরাপের সংমিশ্রণটি ঝিঙা, উজ্জ্বল, মিষ্টি এবং মশলাদার।

সেরা ডিজনি প্লাস চুক্তি

আপনি যদি নিয়মিত আপেল সিডার ভিনেগার পানীয় না তৈরি করেন তবে আমি এই সহজ দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিচ্ছি লেবু ACV পানীয় (এটির প্রায় 300টি 5-তারকা পর্যালোচনা রয়েছে!) আমাদের সাইটে সহ অন্যান্য অনেক সুস্থতা পানীয় রয়েছে আদা শট , হলুদের শট , শসার জল , ডিটক্স ওয়াটার রেসিপি , এবং স্বাস্থ্যকর জুসিং রেসিপি .

অন্ত্রের স্বাস্থ্য, পরিষ্কার এবং ওজন কমানোর জন্য আপেল সিডার ভিনেগার

আমরা আপেল সিডার ভিনেগারের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে দীর্ঘ কথা বলেছি এই পোস্ট মায়ের সাথে কাঁচা, জৈব আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যেমন ব্র্যাগের . মা প্রিবায়োটিক, খনিজ পদার্থ, উপকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ক্লিনজিং এনজাইম দিয়ে ভরপুর থাকে যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য সাহায্য করতে পারে candida .

অধ্যয়ন দেখিয়েছেন ACV ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। ব্র্যাগস ওজন হ্রাস বা স্বাস্থ্যকর ওজন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে 30ml (2 সার্ভিং) খাওয়ার পরামর্শ দেয়। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপেল সিডার ভিনেগার কখনই একা খাওয়া উচিত নয় এবং অবশ্যই পাতলা করা উচিত। এই আমাদের আলোচনা করা হয় আপেল সিডার ভিনেগার শট পোস্ট

এইচবিও সিরিয়াল কিলার শো

অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা

আমরা অনেকেই জানি যে সুস্থ থাকার জন্য হাইড্রেশন খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং হাইড্রেটেড থাকার সর্বোত্তম উপায় হল বিশুদ্ধ জল। যাইহোক, কিছু সংযোজন রয়েছে যা ভিটামিন, খনিজ এবং স্বাদ যোগ করতে পারে।

• লেবুর রস ভিটামিন সি যোগ করে, ডিটক্সিফাইং এবং শক্তি যোগায়।
• আদার রস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করে এবং বমি বমি ভাব এবং বদহজম কমায়।
• লাল মরিচ অনেক গবেষণায় বিপাক এবং তৃপ্তি বাড়াতে পাওয়া গেছে যেমন এই এক.

কিভাবে লেবু আদা আপেল সিডার ভিনেগার ক্লিনজ ড্রিংক তৈরি করবেন

ধাপ 1: ফিল্টার করা জল দিয়ে শুরু করুন

ধাপ 2: আপনার আদার রস যোগ করুন (প্রস্তুত নিশ্চিত করুন কিভাবে আদা রস প্রথম), ACV, লেবুর রস, গোলমরিচ এবং ম্যাপেল সিরাপ। চিনি-মুক্ত বিকল্পের জন্য, জৈব তরল স্টেভিয়া ব্যবহার করুন।

ধাপ 3: ঝাঁকান বা হুইশ করুন এবং ফ্রিজে রাখুন

আমি এই অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ক্লিনজ ড্রিঙ্কটি পছন্দ করি যা বরফের উপরে পরিবেশন করা হয়, যদিও আপনি এটি গরম করে চা হিসাবে পান করতে পারেন। এখানে আরেকটি মসলাযুক্ত উষ্ণ আপেল সিডার ভিনেগার চা চেষ্টা.

নেটফ্লিক্স 90 দিনের বাগদত্তা

উপাদান

• 3 1/2 কাপ ফিল্টার করা জল
• ১টি লেবুর রস
• 1 1/2 চা চামচ ম্যাপেল সিরাপ
• 1 1/2 টেবিল চামচ আদার রস
• 3 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
• চিমটি গোল মরিচ

নির্দেশনা

1. ফিল্টার করা পানি একটি কোয়ার্ট সাইজের জার বা কলসিতে ঢেলে দিন।
2. লেবুর রস, সিরাপ, আদার রস, আপেল সিডার ভিনেগার এবং লাল মরিচ যোগ করুন।
3. একত্রিত করতে হুইস্ক বা ঝাঁকান। স্বাদ গ্রহণ করুন এবং স্বাদগুলি সামঞ্জস্য করুন যদি আপনি চান, মিষ্টি করার জন্য আরও সিরাপ যোগ করুন, মশলার জন্য লাল মশলা ইত্যাদি।
4. ফ্রিজে রেখে বরফের উপরে পরিবেশন করুন।

মন্তব্য

চিনি যুক্ত করার বিকল্প নেই: ম্যাপেল সিরাপের পরিবর্তে স্বাদ নিতে জৈব তরল স্টেভিয়া (ট্রেডার জো এর প্রস্তাবিত) ব্যবহার করুন।

প্রেক্ষাগৃহে সিনেমা সাইক

প্রস্তাবিত পণ্য

অ্যামাজন অ্যাসোসিয়েট এবং অন্যান্য অ্যাফিলিয়েট প্রোগ্রামের সদস্য হিসাবে, আমি যোগ্য ক্রয় থেকে উপার্জন করি।

• ব্র্যাগ ইউএসডিএ গ্লুটেন ফ্রি জৈব কাঁচা আপেল সাইডার ভিনেগার, দ্য মাদারের সাথে

পুষ্টি তথ্য:

পুষ্টি তথ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে Nutritionix দ্বারা গণনা করা হয়। আমি একজন পুষ্টিবিদ নই এবং সঠিকতার নিশ্চয়তা দিতে পারি না। যদি আপনার স্বাস্থ্য পুষ্টি তথ্যের উপর নির্ভর করে, তাহলে আপনার প্রিয় ক্যালকুলেটর দিয়ে আবার গণনা করুন।