আরে, রাতের খাবারের জন্য কি আছে
একটি ডিনার ধারণা সঙ্গে আসছে প্রতি রাতে ক্লান্তিকর হতে পারে, তাই সাহায্য করার জন্য আমি প্রচুর ভেগান ডিনার রেসিপি সংগ্রহ করেছি। এই নিরামিষ খাবারগুলি প্রায় সবই সহজ এবং স্বাস্থ্যকর এবং বেশিরভাগই গ্লুটেন মুক্ত। এগুলি নতুনদের জন্য দুর্দান্ত ভেগান ডিনার রেসিপি। আপনার যদি সকালের নাস্তার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আমার একটি পোস্ট আছে এখানে ভেগান প্রাতঃরাশের আইডিয়া নিয়ে লোড।
দ্য সেরা ভেগান লাসাগনা ক্রিমযুক্ত বাদাম-ভিত্তিক রিকোটা এবং সবজির স্তর দিয়ে তৈরি করা হয়। আপনি এই সুস্বাদু লাসাগনাকে ভেগান বলে বিশ্বাস করবেন না এবং আপনার মাংস খাওয়া পরিবার এবং বন্ধুদেরও বিশ্বাস করবেন না।
ভেগান বেগুন পারমেসান বাড়িতে তৈরি সঙ্গে বেকড টমেটো সস এবং গ্রিল করা বেগুনের টুকরো ক্লাসিকের একটি স্বাস্থ্যকর সংস্করণ।
ছোলা এবং ভাজা সবজি দিয়ে সহজ হলুদ তরকারি একটি সাধারণ পরিষ্কার-আউট-দ্য ফ্রিজের খাবার।
ইটালিয়ান ভেজিটেবল স্যুপ সাদা মটরশুটি সঙ্গে এবং farro স্বাদ এবং পুষ্টি সঙ্গে লোড হয়. আপনি আমাদের সব উদ্ভিদ ভিত্তিক স্যুপ দেখতে পারেন এখানে .
ওহিও স্টেট বাকিয়েস ফুটবল অনলাইনে দেখুন
মূল ভেগান মসুর লোফ ! এই রেসিপিটির 250 টিরও বেশি 5-তারকা পর্যালোচনা রয়েছে! আমি এটা সবচেয়ে ভাল বেল মরিচ অর্ধেক মধ্যে স্টাফ.
সুপার ক্রিমি এবং উমামি-ভরা জন্য কোন দুগ্ধের প্রয়োজন নেই পালং শাকের সাথে মাশরুম রিসোটো . বোনাস: আপনি চাইলে তা তাৎক্ষণিক পাত্রে তৈরি করতে পারেন।
অ্যাটিকা জেল দাঙ্গার তথ্যচিত্র
তাহিনি সসের সাথে সহজ ফ্যালাফেল মোড়ানো প্রচুর পরিমাণে সবজি এবং উদ্ভিদ ভিত্তিক প্রোটিন রয়েছে। অবশিষ্টাংশ পরের দিন একটি দুর্দান্ত লাঞ্চ তৈরি করে।
আমার বাচ্চাদের এই পছন্দ ভেগান ফুলকপি ফেটুসিন আলফ্রেডো এটি মুরগির রান্নার বইয়ের মতো স্বাদ নেই।
ক্লাসিক হোমমেড পিজা সঙ্গে খাঁটি পিজা সস সবসময় একটি পরিবারের প্রিয়. আজকাল অনেক নিরামিষ বিকল্পের সাথে ডায়েরি বিনামূল্যে করা সহজ, তবে আমি পছন্দ করি মিয়োকোর মোজ সেরা
3 ধরনের মটরশুটি এবং বিকল্প বিফ-লেস ক্রাম্বল দিয়ে তৈরি, এটি ভেগান চিলি রেসিপি হৃদয়গ্রাহী, সন্তোষজনক, উচ্চ প্রোটিন এবং সুস্বাদু।
কুইনোয়া স্টাফড টমেটো। কুইনো, পালংশাক এবং ছোলা দিয়ে বেক করা স্বাস্থ্যকর স্টাফড টমেটো হল গ্রীষ্মের সেরা ফসলগুলির একটি - টমেটো উপভোগ করার একটি সুন্দর এবং সুস্বাদু উপায়!
Sloppy Joe এর একটি মেকওভার হয়েছে এবং এতে মসুর ডাল তৈরি করা হয়েছে ভেগান স্লোপি জো রেসিপি যা ইনস্ট্যান্ট পট বা ধীর কুকারেও তৈরি করা যেতে পারে।
ঘরে তৈরি ভেগান পেস্টো তৈরি করা সহজ এবং পাস্তা উপভোগ করার একটি সুস্বাদু উপায়।
যারা বিপদে নিলেন
এই মসুর শেফার্ডের পাই আমার বাচ্চারা যখন ছোট ছিল তখন আমি তৈরি করা শুরু করেছিলাম এমন প্রথম নিরামিষ খাবারগুলির মধ্যে একটি। আমার মা এটিকে ক্রিস্পি পেঁয়াজের সাথে শীর্ষে রাখে যা খুব সুস্বাদু শোনায়।
ক্রিস্পি বেকড তোফু নাগেটস নতুনদের জন্য বা যারা মনে করেন না যে তারা টফু পছন্দ করেন তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত নিরামিষ খাবারের ধারণা। আমার বাচ্চারা বলে এগুলোর স্বাদ অনেকটা চিকেন নাগেটের মতো।
আদা তিল বেকড তোফু এত সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত। এটি একটি দুর্দান্ত সংযোজন সুশি রাইস সবজি দিয়ে বাটি।
কোরিয়ান BBQ বেন্টো বোলস চটচটে ভাজা ছোলা এবং প্রচুর শাকসবজির সাথে খুব সুস্বাদু এবং সুস্বাদু। আপনি যদি এই মত বুদ্ধ বাটি পছন্দ করেন, আমাদের সব বাটি দেখুন এখানে !
সোমবার রাতে ফুটবল কখন
স্মোকি মশলাদার চিপটল নাড়ুন ফ্রাই টোফু দিয়ে তৈরি একটি চিপোটল কপিক্যাট বুরিটো, টাকো এবং বুরিটো বাটিতে প্রোটিন যোগ করার জন্য দুর্দান্ত। শুধু ভুলবেন না মার্গারিটাস এবং গুয়াকামোল .
সেরা ভেগান ডিনার রেসিপি আরো
থাই পিনাট সসের সাথে স্প্রিং রোলস
মেক্সিকান বা গ্রীক মসূর স্যুপ
নেটফ্লিক্সে মহাকাশে হারিয়ে গেছে
নারকেল দুধে রান্না করা স্মোকি মসুর ডাল
বিষয়বস্তু চালিয়ে যান
উপাদান
- ছোলা
- কালো শিম
- মসুর ডাল
- কুইনোয়া
- তোফু
- টেম্পেহ
- সবুজ শাক
- ভাত
- শাকসবজি
- আজ
নির্দেশনা
- এই সপ্তাহে চেষ্টা করার জন্য এই প্রিয় ডিনার রেসিপিগুলির কয়েকটি বাছুন! সপ্তাহের জন্য খাবারের পরিকল্পনা করার সময়, আমি সেগুলিকে বিভাগে ভাগ করা সহায়ক বলে মনে করি। উদাহরণস্বরূপ, একটি পাস্তা, একটি স্যুপ, একটি মসুর ডাল, একটি বুদ্ধ বাটি, ফ্রাইডে পিজ্জা ইত্যাদি। মজা করুন এবং উপভোগ করুন!