ভেগান ইনস্ট্যান্ট পট রেসিপি

সেরা ভেগান ইনস্ট্যান্ট পট প্রেসার কুকার রেসিপি, রান্নার বই, সংস্থান এবং সহজ উদ্ভিদ-ভিত্তিক রান্নার টিপস। নিরামিষাশী ইন্সট্যান্ট পট চিলি এবং স্যুপ থেকে রিসোটো এমনকি কেক পর্যন্ত, এখানে সেরা রেসিপি রয়েছে! আপনার জানার জন্য, এই পোস্টে অ্যাফিলিয়েট লিঙ্ক রয়েছে, যার মানে আপনি যখন তাদের মাধ্যমে অর্ডার করেন তখন আমি একটি ছোট কমিশন করি।

কথোপকথনে তাত্ক্ষণিক পট কতবার আসে তা মজার। বন্ধুরা আমাকে সব সময় জিজ্ঞাসা করে যে এটি মূল্যবান কিনা। গত সপ্তাহে ট্রেডার জো'স-এ কেনাকাটা করার সময়, সেখানে কাজ করা আমার এক বন্ধু বলেছিল, 'আরে আপনার কি সেই ইন্সটাপট জিনিসগুলির মধ্যে একটি আছে'>

এই অনুভূতি সত্য থেকে দূরে হতে পারে না। প্রথম বছর আমার তাত্ক্ষণিক পাত্রটি এটির বাক্সে বসেছিল, কারণ আমি এটির দ্বারা খুব ভয় পেয়েছিলাম। কিন্তু এখন যেহেতু আমি এটিকে আটকে ফেলেছি, ইনস্ট্যান্ট পট আমার প্রিয় রান্নাঘরের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। আমি এটিকে আমার ধীর কুকারের চেয়ে অনেক বেশি পছন্দ করি এবং এটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের জন্য দুর্দান্ত। আমাকে শেয়ার করতে দিন কেন, আমার কিছু প্রিয় স্বাস্থ্যকর ইনস্ট্যান্ট পট কুকবুক, এবং অবশেষে ইন্টারনেটে সেরা ভেগান ইনস্ট্যান্ট পট রেসিপি। চলুন চলুন!

একটি তাত্ক্ষণিক পাত্র কি?

ইন্সট্যান্ট পট ইলেকট্রিক প্রেসার কুকারের সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্র্যান্ড। যদিও এটি সবকিছু দ্রুত রান্না করে না, অগত্যা, এটি একটি সেট-এটি-এবং ভুলে যাওয়ার পদ্ধতি। আমি আমার রেসিপিটি তাত্ক্ষণিক পাত্রে পেতে পারি এবং যখন আমি আমার বাচ্চাদের বাড়ির কাজ বা পরিষ্কার করতে সাহায্য করি তখন এটি নিয়ে বিশৃঙ্খলা করার দরকার নেই। এইভাবে এটি একটি ধীর কুকারের মতো, তবে এটি রান্নার সময়ের পরিপ্রেক্ষিতে বিপরীত। ইন্সট্যান্ট পটের একাধিক ফাংশন রয়েছে, যা আপনার মডেলের উপর নির্ভর করে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: দই, স্যুট, ভাত, স্যুপ, বাষ্প, ধীর রান্না এবং আরও অনেক কিছু।

নেটফ্লিক্সের রিলিজ তারিখ যতই কঠিন হবে

দ্রষ্টব্য: আমি তাত্ক্ষণিক পাত্রে ধীর কুক ফাংশন সুপারিশ করি না, কারণ আমি এটিকে ঐতিহ্যগত ধীর কুকারের তুলনায় অনেক ধীর বলে মনে করেছি।

পুরানো স্টোভটপ প্রেসার কুকারের বিপরীতে, যা আমাকে আতঙ্কিত করে, ইনস্ট্যান্ট পটে অন্তর্নির্মিত সুরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে যা এটিকে আরও বেশি ব্যবহারকারী-বান্ধব করে তোলে। উইলিয়ামস-সোনোমা সহ আজকাল বেশিরভাগ রান্নার দোকানে আপনি একটি তাত্ক্ষণিক পাত্র কিনতে পারেন, অ্যামাজন একটি সহজ বিকল্প (অধিভুক্ত লিঙ্ক)।

তাত্ক্ষণিক পাত্রের জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক ব্যবহার

• শুকনো মটরশুটি ভিজিয়ে না রেখে দ্রুত রান্না করুন।
• সহজে শুকনো রান্না করুন মসুর ডাল .
• নন-ফুস চাল এবং কুইনোয়া .
• বাষ্প beets দ্রুত এবং সহজে।
• সহজ স্যুপ এবং stews.

সেরা ভেগান ইনস্ট্যান্ট পট কুকবুক

আমি ঘোষণা করতে পেরে রোমাঞ্চিত যে আমার কাছে 7ই জানুয়ারী, 2020-এ একটি নতুন রান্নার বই পাওয়া যাচ্ছে! ভেগান ইন অ্যান ইনস্ট্যান্ট হল একটি অফিসিয়াল ইনস্ট্যান্ট পট কুকবুক যা আমি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারকে সহজ এবং সুস্বাদু করতে সাহায্য করার জন্য লিখেছিলাম। লক্ষ্য সহ যেখানেই বই বিক্রি হয়, বার্নস অ্যান্ড নোবেল , Indiebound, এবং আমাজন .

যখন বন্ধুরা ইনস্ট্যান্ট পট দিয়ে শুরু করার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করে আমি সবসময় একটি রান্নার বই পাওয়ার পরামর্শ দিই। রান্না এবং খাদ্যের প্রায় প্রতিটি শৈলীর জন্য ইনস্ট্যান্ট পট কুকবুক রয়েছে। আমার অন্যান্য প্রিয় ভেগান ইনস্ট্যান্ট পট কুকবুকগুলির মধ্যে রয়েছে:

আমি ব্যক্তিগতভাবে ভেগান আন্ডার প্রেসারের মালিক জিল নুসিনো এবং এটি একটি চমৎকার সম্পদ। তার রেসিপিগুলি অনেকটা আমার নিজের মতো: সহজ এবং আসল খাদ্য উপাদান দিয়ে তৈরি। আপনি ইনস্ট্যান্ট পটে রান্না করতে চান এমন প্রায় সবকিছুর জন্য রান্নার সময়সূচীও রয়েছে। শুধুমাত্র খারাপ দিক হল খুব কম ছবি আছে।

আমি এই রান্নার বই থেকে মানালির একটি রেসিপি শেয়ার করেছি এখানে . যদিও এটি নিরামিষ, বেশিরভাগ রেসিপিই নিরামিষ বা ভেগান করা যেতে পারে।

ভেগান ইনস্ট্যান্ট পট রেসিপির জন্য অন্যান্য সংস্থান

ফেসবুক গ্রুপ: The ইনস্ট্যান্ট পট ভেগান রেসিপি গ্রুপ খুবই সহায়ক। এটি একটি বন্ধ গ্রুপ কিন্তু আপনি যোগদানের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

সেরা ভেগান ইনস্ট্যান্ট পট রেসিপি

আরও বিদায় না করে, চলুন ইতিমধ্যে রেসিপিগুলিতে আসা যাক! এগুলি আমি খুঁজে পেতে পারি এমন সেরা ভেগান ইনস্ট্যান্ট পট রেসিপি। অনেকেই মুখরোচক মমি রান্নাঘরে তার থেকে এসেছেন, এবং অন্যরা যারা আমি আমার ব্লগিং বন্ধুদের আমাদের সাথে শেয়ার করতে বলেছি। আপনার যদি কোনো প্রিয় ইন্সট্যান্ট পট রেসিপি থাকে যা আমি মিস করেছি, অনুগ্রহ করে সেগুলি মন্তব্যে শেয়ার করুন।

তাত্ক্ষণিক কুইনো পাত্র

কুইনোয়া উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যে অনেকের জন্য একটি প্রধান খাবার। মাত্র এক মিনিটের জন্য চাপে তাত্ক্ষণিক পাত্রে তৈরি করা এত সহজ। এটি একবার তৈরি করুন এবং আপনি চিরকালের জন্য সহজে কুইনো কীভাবে রান্না করবেন তা মুখস্ত করে ফেলবেন।

ইনস্ট্যান্ট পট সুশি রাইস

এই সুশি ভাতটি সুশি বাটি এবং এই আভোকাও সংস্করণের মতো বাড়িতে তৈরি ভেজি সুশি রোলের জন্য উপযুক্ত।

সবুজ শাক সঙ্গে কালো চোখের মটর

এই কালো চোখের মটর স্টু ভূমধ্যসাগরীয় স্বাদ এবং সবুজ শাক দিয়ে লোড করা হয়। এটি স্বাস্থ্যকর, হৃদয়গ্রাহী এবং সুস্বাদু।

গ্রীক মসুর স্যুপ (জাল)

জাল, বা গ্রীক মসুর স্যুপে ফাইবার এবং ভেগান প্রোটিন বেশি থাকে। এটা গ্রীক পরিবারের একটি প্রধান জিনিস.

বালেলা বিন সালাদ

বালেলা হল একটি মধ্যপ্রাচ্যের ছোলার সালাদ যা সাইড ডিশ হিসাবে বা মোড়ক এবং পিটা পকেট ভর্তি হিসাবে সুস্বাদু।

ইটালিয়ান ভেজিটেবল স্যুপ

এটা আমার প্রিয় সবজি স্যুপ. এটি হার্ডি ফারো (একটি প্রাচীন গোটা শস্য), সাদা মটরশুটি এবং প্রচুর শাকসবজি দিয়ে তৈরি।

এটা সবসময় রৌদ্রোজ্জ্বল সিজন 15 রিলিজ

ইনস্ট্যান্ট পট বা ক্রক পট রাটাটুইল

বেগুন, জুচিনি এবং টমেটোর মতো গ্রীষ্মকালীন শাকসবজি ব্যবহার করার জন্য একটি গ্রাম্য Ratatouille একটি দুর্দান্ত উপায়।

ইনস্ট্যান্ট পট স্প্যাগেটি স্কোয়াশ

আপনি কি জানেন যে আপনি ইনস্ট্যান্ট পটে পুরো স্প্যাগেটি স্কোয়াশ রান্না করতে পারেন'>

মাশরুম রিসোটো (ইনস্ট্যান্ট পট বা স্টোভটপ)

মাশরুম রিসোটো খুব সন্তোষজনক, আরামদায়ক এবং সুস্বাদু। অনেকেই এটা জেনে অবাক হয়েছেন যে ক্রিমি রিসোটো তৈরি করতে কোনো দুগ্ধের প্রয়োজন নেই। এবং ইনস্ট্যান্ট পট রান্নার রিসোটোকে হাওয়ায় পরিণত করে।

কালো মটরশুটি এবং বাদামী চালের সাথে ইনস্ট্যান্ট পট Burrito বাটি

এই মজাদার ভেগান বুরিটো বোল রেসিপিটি চাপ রান্নার পট-ইন-পাট পদ্ধতি ব্যবহার করে যেখানে ভাত নীচে রান্না করা হয় এবং একই সময়ে অন্য একটি থালায় মটরশুটি রান্না করা হয়!

ইনস্ট্যান্ট পট মাইনেস্ট্রোন স্যুপ

Minestrone স্যুপ একটি পারিবারিক প্রিয় যা এমনকি নন-ভেগান বা নিরামিষাশীরাও পছন্দ করে। এটি একটি ইতালীয় ক্লাসিক আপনাকে অবশ্যই উষ্ণ করবে।

বাটারনাট স্কোয়াশের সাথে মাশরুম ফ্যারো রিসোটো (ফ্যারোটো)

Farrotto রিসোট্টো একটি হৃদয়গ্রাহী গ্রহণ. এই সংস্করণটি বাটারনাট স্কোয়াশ এবং মাশরুম দিয়ে তৈরি।

বাঁধাকপির স্যুপ ডায়েট রেসিপি

ডিটক্স বাঁধাকপির স্যুপ হল আপনি খেতে পারেন এমন একটি রেসিপি। বাঁধাকপি, মাশরুম, গাজর এবং টমেটোর মতো পুষ্টিকর সবজিতে ভরপুর, এটি আপনার সবজি পাওয়ার একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায়।

রোস্টেড ব্রাসেলস স্প্রাউটস

তাত্ক্ষণিক পাত্রে ব্রাসেলস স্প্রাউট রান্না করার এই পদ্ধতিটি একটি খাস্তা বাহির সহ একটি কোমল স্প্রাউট তৈরি করে। ইয়াম!

Cob উপর তাত্ক্ষণিক পাত্র ভুট্টা

কোবের উপর টাটকা বা হিমায়িত ভুট্টাকে তাত্ক্ষণিক পাত্রে নিখুঁতভাবে বাষ্প করা যেতে পারে যাতে গ্রীষ্মে আপনার রান্নাঘর ঠান্ডা থাকে।

গ্রীষ্মকালীন ঘর ঋতু 6

রসুন মাখা ফুলকপি

রসুন ম্যাশ করা ফুলকপি ম্যাশ করা আলুর মতো, তবে ক্রুসিফেরাস সবজির উপকারিতা সহ। এটি ক্রিমি এবং সুস্বাদু এবং ছুটির দিন হিসাবে নিখুঁত। এই রেসিপিটি কেটো এবং নিরামিষাশী বন্ধুত্বপূর্ণ।

স্লো কুকার বা ইনস্ট্যান্ট পট স্টিল কাট ওটস

ওটমিল একটি পুষ্টিকর ব্রেকফাস্ট। ইস্পাত কাটা ওট রান্না করার আমার প্রিয় উপায় হল তাত্ক্ষণিক পাত্রে।

পিন্টো মটরশুঁটি

সেরা মেক্সিকান শৈলী পিন্টো মটরশুটি রেসিপি. শুকনো থেকে ঝটপট পাত্রে এই স্বাদযুক্ত পিন্টো মটরশুটি তৈরি করুন - কোন ভিজিয়ে নেই! এই পিন্টো বিন রেসিপিটি একটি সুস্বাদু নিরামিষ এবং burritos এবং পার্শ্ব থালা জন্য ভরাট নিরামিষ.

ইনস্ট্যান্ট পট কালো মটরশুটি

স্বাদযুক্ত ইনস্ট্যান্ট পট কালো মটরশুটি তৈরি করা সহজ এবং টিনজাত মটরশুটি থেকে অনেক বেশি সুস্বাদু। এই রেসিপিটি শুকনো কালো মটরশুটি এবং একটি নো-ভেজানোর পদ্ধতি ব্যবহার করে।

কিউবান কালো মটরশুটি

তাত্ক্ষণিক পাত্রে বা স্টোভটপে শুকনো কালো মটরশুটি দিয়ে কীভাবে কিউবান কালো মটরশুটি রান্না করবেন তা সন্ধান করুন। কিউবার কালো মটরশুটি বাটি বা টাকোতে কালো মটরশুটি দুর্দান্ত।

ইনস্ট্যান্ট পট মসুর স্যুপ

একটি হৃদয়গ্রাহী এবং সুস্বাদু মসুর সবজির স্যুপ ইনস্ট্যান্ট পটে সহজে তৈরি করা হয়। ইনস্ট্যান্ট পট মসুর স্যুপ একটি চমৎকার হৃদয়গ্রাহী উদ্ভিদ ভিত্তিক ডিনার।

ইন্সট্যান্ট পট ভেজিটেরিয়ান চিলি

ইনস্ট্যান্ট পট প্রেসার কুকার বা ধীর কুকারে তৈরি একটি সহজ নিরামিষ শিম, কুইনো এবং মিষ্টি আলু মরিচ।

রোস্টেড সবজির সাথে ইনস্ট্যান্ট পট রিসোটো

রোস্টেড মাশরুম, বাটারনাট স্কোয়াশ এবং ব্রাসেলস স্প্রাউট সহ একটি সাধারণ ইনস্ট্যান্ট পট রিসোটো একটি সহজ এবং আরামদায়ক রাতের খাবার তৈরি করে।

মটর এবং আর্টিকোক সহ তাত্ক্ষণিক পট রিসোটো

ইনস্ট্যান্ট পট প্রেসার কুকার বা স্লো কুকারে তৈরি করা হলে ঘরে তৈরি রিসোটো আগের চেয়ে সহজ!

সাধারণ লাল মসুর ডাল

লাল মসুর ডাল একটি সাধারণ ভারতীয়-অনুপ্রাণিত আরামদায়ক খাবার।

পাওয়ার বুক 2 এর পরবর্তী সিজন

ইনস্ট্যান্ট পট পটেটো লিক স্যুপ

ইজি ইনস্ট্যান্ট পট বা স্লো কুকার পটেটো লিক স্যুপ বসন্তের জন্য একটি সুদৃশ্য স্যুপ। এই তাত্ক্ষণিক পট আলু স্যুপ উষ্ণ, আরামদায়ক, ক্রিমি এবং বাচ্চাদের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ।

গাজর আদা স্যুপ

একটি সহজ গাজর আদা স্যুপ রেসিপি হলুদ দিয়ে মিশ্রিত করা এবং নারকেল দুধের সাথে অতিরিক্ত ক্রিমি করা।

ভেগান ম্যাশড আলু

ইন্সট্যান্ট পট প্রেসার কুকার বা স্টোভটপে তৈরি সেরা ভেগান ম্যাশড আলু! এই ম্যাশ করা আলু রসুন, জলপাই তেল এবং ট্রাফলের সাথে ক্ষয়িষ্ণুভাবে স্বাদযুক্ত।

ঝটপট পাত্র ফুলকপি এবং মটর নারকেল তরকারি

একটি সুস্বাদু নিরামিষ বা নিরামিষাশী গোবি মাতার কোরমা (ফুলকপি এবং সবুজ মটর নারকেল তরকারি) ইনস্ট্যান্ট পট প্রেসার কুকারে সহজে তৈরি করা হয়েছে।

ইনস্ট্যান্ট পট বোর্শট (ভেগান এবং গ্লুটেন-মুক্ত)

শুধু যে উজ্জ্বল রং তাকান!

হৃদয়গ্রাহী, সুস্বাদু মাশরুম স্টু

এই সবজি স্টু ঠান্ডা রাতের জন্য উপযুক্ত দেখায়।

মহাকাশে হারিয়ে গেছে 3

ঝটপট পাত্র মিলেট পিলাফ রেসিপি

একটি হালকা এবং পুষ্টিকর খাবার।

তাত্ক্ষণিক পাত্রে ভেগান ওয়াইল্ড রাইস স্যুপ

এই হৃদয়গ্রাহী স্যুপ হল #1 ভেজিস সেভ দ্য ডে রেসিপি!

তাত্ক্ষণিক পাত্রে ভেগান পাম্পকিন স্যুপ (বা চুলায়!)

আমি এই আরামদায়ক বাটিতে যোগ করা সবুজ শাকগুলি পছন্দ করি।

ইনস্ট্যান্ট পট ব্ল্যাক বিন স্যুপ (ভেগান)

পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি হৃদয়গ্রাহী স্যুপ।

তেরিয়াকি ইনস্ট্যান্ট পট রাইস - (স্টোভটপ নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত)

একটি সুস্বাদু সাইড ডিশ!

ইন্সট্যান্ট পট ইয়েলো স্প্লিট মটর স্যুপ

এই হলুদ বিভক্ত মটর স্যুপ সুস্বাদু দেখায়।

ঝটপট পাত্র আলু মাতর - মানালি দিয়ে রান্না করুন

একটি আরামদায়ক ভারতীয় খাবার।

ঝটপট পাত্র আলু গাজর মেডলি

ইনস্ট্যান্ট পট পটেটো গাজর মেডলির স্বাদ নেই এবং সবই 30 মিনিটের মধ্যে। এত সহজ যে আপনি চাইলে আপনার পছন্দের সবজি খেতে পারেন।

ব্ল্যাক-আইড মটর এবং আলু স্টু | লোবিয়া এবং আলু সাবজি - (ভেগান এবং গ্লুটেন ফ্রি)

ঠাণ্ডা শীতের রাতে এই উষ্ণ ব্ল্যাক-আইস মটর এবং আলু স্ট্যুর একটি বাটি তাত্ক্ষণিক পাত্রে তৈরি করা হয়। পাশে কিছু ভাত বা খসখসে রুটির সাথে এই ভেগান এবং গ্লুটেন ফ্রি স্টু পরিবেশন করুন।

সবজি বার্লি স্যুপ

আমার নতুন পাওয়ার কুইক পটে ভেজিটেবল বার্লি স্যুপ তৈরি করা হয়েছে। একটি আরামদায়ক কিন্তু স্বাস্থ্যকর খাবার 15 মিনিটের মধ্যে আপনার টেবিলে থাকবে!

ভেগান চকোলেট কেক উইথ গানচে

চকলেট গানচে ফ্রস্টিং সহ সেরা ভেগান চকোলেট কেক। এই বিষণ্ণতার যুগে অনুপ্রাণিত পাগল কেক বা ওয়েকি কেকের রেসিপিটি দুগ্ধমুক্ত এবং ডিম মুক্ত। ঝটপট পাত্র বা চুলায় এটি তৈরি করুন!

তাত্ক্ষণিক পাত্র / প্রেসার কুকার / বেকিংয়ের সেরা ভেগান চকোলেট কেক

আপনি কি জানেন যে আপনি ইনস্ট্যান্ট পটেও কেক বেক করতে পারেন'>

উপকরণ

• কুইনোয়া
• ভাত
• মটরশুটি
• মসুর ডাল
• আজ
• সবজির ঝোল

নির্দেশনা

1. আপনার ঝটপট পাত্র প্রস্তুত করুন এবং এই সপ্তাহে চেষ্টা করার জন্য এই পোস্ট থেকে রেসিপিগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করুন!

প্রস্তাবিত পণ্য

অ্যামাজন অ্যাসোসিয়েট এবং অন্যান্য অ্যাফিলিয়েট প্রোগ্রামের সদস্য হিসাবে, আমি যোগ্য ক্রয় থেকে উপার্জন করি।

• তাত্ক্ষণিকভাবে ভেগান: আপনার তাত্ক্ষণিক পাত্রের জন্য 103টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি
• তাত্ক্ষণিক পাত্র বাষ্প ঝুড়ি
• ইন্সট্যান্ট পট আল্ট্রা 6 Qt 10-in-1 মাল্টি- ইউজ প্রোগ্রামেবল প্রেসার কুকার